二十四节气—芒种  

芒种，二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。此时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，正是“时雨及芒种，四野皆插秧”的农忙时节。南方田间秧苗青青，农民抢种晚稻；北方麦浪翻滚，迎来丰收喜悦。万物至此，生机勃发，大地迎来一年中最繁忙而充满希望的农耕盛景。

物候现象

螳螂在去年深秋产下的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

鵙是指伯劳鸟，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

能够学习其他鸟叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

传统习俗

诗意芒种

起居养生

芒种时节，人们可顺应夜短昼长的季节特征，适当地夜卧早起，确保充足的睡眠。中午时分，建议进行短暂的午休，以帮助身体恢复活力。在饮食方面，应以清淡为主，避免油腻、辛辣及过咸过甜的食物，以减少身体的负担。同时要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。